🙌 Болезни на старте: почему сопливый сентябрь - это нормально.
🙌 Болезни на старте: почему сопливый сентябрь - это нормально. Частые ОРВИ в начале года - это не признак слабого иммунитета. Иммунная система ребёнка знакомится с микрофлорой коллектива. Происходит тренировка защитных сил организма. Детский сад - это новая микробная среда. Но есть и второй, невидимый слой - психосоматика. 🔺Адаптация к ДОУ - это колоссальный стресс. Разлука с мамой, десятки незнакомых людей, новые правила и режим. Когда ребёнок не может словами сказать «Мне страшно, я не хочу тебя отпускать», его тело начинает говорить за него. Слёзы - это естественный способ сбросить напряжение. Но если ребёнку запрещают плакать, подавленная обида и печаль ищут другой выход. Нос начинает «плакать» за ребёнка. Психосоматический насморк - это невыплаканные слёзы адаптации. Организм, ослабленный высоким уровнем кортизола (гормона стресса), становится уязвимым для реальных вирусов, а невыраженные эмоции буквально «текут» через носовые ходы. Что важно помнить родителям: 1. Не запрещайте слезы. Дайте ребёнку право на грусть при расставании. 2. Соблюдайте ритуалы прощания. Короткое, но теплое прощание дает чувство безопасности. 3. Уделяйте ребёнку больше внимания. В период адаптации важно, чтобы ребёнок чувствовал вашу любовь и поддержку. Это помогает ему чувствовать себя в безопасности и легче справляться со стрессом. 4. Не перегружайте дополнительными занятиями. В первые недели после начала посещения сада лучше отказаться от кружков и секций, чтобы у ребёнка было время на восстановление. 5. Сохраните "островок безопасности". Утро не должно превращаться в гонку. Запланируйте на 10 - 15 минут больше времени на неспешные сборы, поцелуй у двери и одну и ту же предсказуемую фразу: «Я тебя люблю, я обязательно приду за тобой после сна». Предсказуемость снижает тревогу лучше любых уговоров. 6. Следите за своим состоянием. Ребёнок считывает вашу тревогу. Ваше спокойствие - его главная опора. 💢 Если насморк появляется строго перед выходом в сад и проходит на выходных - это прямой сигнал о том, что телу ребёнка сейчас очень тяжело справляться с новой реальностью. Дайте ему время и право на эти «слезы". 📍Важно: психосоматический подход не отменяет консультации педиатра. Если насморк сопровождается высокой температурой более трёх дней, гнойными выделениями или не проходит более 3 - 4 месяцев, необходимо в первую очередь исключить инфекцию и обратиться к ЛОРу. Адаптация должна идти через опыт, а не через болезнь. Педагог-психолог: Шестакова Ольга Сергеевна. #детскийсадкалинка #детиямала #будущеерастимвместе #ГодДошкольногоОбразования #ГДО2026ЯНАО