📱Как гаджеты влияют на детское здоровье? — 13 июля 2026 г. в 12:10:36.822
📱Как гаджеты влияют на детское здоровье? Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма. Наталья Павлова, заведующая отделением НМИЦ здоровья детей Минздрава России: 💬«Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка. Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости. а длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.» ✋Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации собрали в наших карточках. Больше информации о влиянии гаджетов на здоровье – на Всероссийском портале Так здорово! clck.ru/3CzgeH Источник фото и информации - clck.ru/RtYZ5