💫СЕНСОРНЫЕ МИНУТКИ В НАШЕМ САДУ — 27 июля 2026 г. в 04:00:01.816
💫СЕНСОРНЫЕ МИНУТКИ В НАШЕМ САДУ В рамках корпоративной программы «Формула здоровья» у нас появилась новая, очень важная традиция. Психолог проводит для воспитателей «сенсорные минутки» — короткие, но глубокие практики, которые помогают восстановить баланс в течение рабочего дня. «Сенсорная минутка» – мягкие дыхательные упражнения, работа с вниманием и ощущениями в теле, короткая аудиомедитация или настройка на спокойствие, иногда — лёгкое тактильное упражнение. Пока дети спят, в тихий час, достаточно 5 минут, чтобы выдохнуть, переключиться и снова почувствовать себя в ресурсе. Работа воспитателя – это постоянное напряжение: внимание, голос, эмоции, многозадачность. В конце рабочей смены мы часто чувствуем пустоту. Сенсорные минутки помогают: снять напряжение с мышц и голоса, успокоить нервную систему, заметить своё состояние и вовремя его скорректировать, просто побыть в тишине и внимании к себе🫣. Забота о педагогах — это забота о детях. И мы это понимаем❤️. #детскийсадсолнышко #СолнышкоУренгой #янао #уренгой #Пуровскийрайон #поселокуренгой #ГодЗдоровья89 #ГодДошкольногоОбразования #ГДО2026ЯНАО