🤸♂ В рамках спортивного практикума «Актив Тайм» 5 июня воспитатель МБДОУ «Дюймовочка»... — 6 июня 2026 г. в 06:02:09.570
🤸♂ В рамках спортивного практикума «Актив Тайм» 5 июня воспитатель МБДОУ «Дюймовочка» Гузель Рафкатовна Галина провела для коллег спортивную разминку с гимнастическими палками. 🏃♀️ 💪 Гимнастическая палка — это один из самых универсальных и безопасных тренажёров, который подойдёт и школьнику, и пожилому человеку, и спортсмену. Она помогает развивать гибкость, координацию, укрепляет мышцы спины и плечевого пояса, а также отлично справляется с напряжением после долгого сидения за столом или компьютером. ✨ Почему стоит попробовать? — Подходит для утренней зарядки и разминки перед тренировкой — Помогает выровнять осанку и снять зажимы в шее и спине — Безопасна для начинающих и людей с ограниченной подвижностью — Развивает глубокие мышцы, которые редко включаются в обычной жизни 🎯 Всего 10–15 минут в день 3–4 раза в неделю — и вы почувствуете разницу. ✨ Гузель Рафкатовна принимает активное участие в городском конкурсе «Здоровый Ноябрьск начинается с тебя» в номинации «Лидер здоровья города Ноябрьска». 👏 Поддерживаем нашего педагога в стремлении популяризировать здоровый образ жизни! #АктивТайм #ЗдоровыйНоябрьск #ЛидерЗдоровья #ЗОЖ #МБДОУДюймовочка #ГДО2026ЯНАО #УлыбнисьиЗарядись #КомандаЗдоровьяЯмал #НиДняБезДвижения #Ноябрьск❤ #МБДОУДюймовочкаНоябрьск #Ноябрьск89 #Дюймовочка89 #ГодЗдоровья89 #ГодединстванародовРоссии #ГодДошкольногоОбразования #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя