ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ“± Π­ΠΊΡ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

πŸ“± Π­ΠΊΡ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ родитСлям ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… использования Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²: πŸ‘Ά 0–3 Π³ΠΎΠ΄Π° – ΠΏΠΎ возмоТности ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ (максимум 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь) πŸ§’ 3–7 Π»Π΅Ρ‚ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 часа Π² дСнь πŸ“Ί Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ (3–7 Π»Π΅Ρ‚) – Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: послС 15–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρƒ экрана – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅, сдСлайтС гимнастику для Π³Π»Π°Π·, порисуйтС ΠΈΠ»ΠΈ просто посмотритС Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ экранного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ______________________________________ Π‘ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π”ΠžΠ£ Алёна Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° ВарасСнко #Π“ΠΎΠ΄Π”ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ #Π“Π”ΠžΠžΡ€Π΅Π½Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉΠ Π°ΠΉΠΎΠ½ #Π“Π”ΠžΠ˜Π»Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΉΡ€Π°ΠΉΠΎΠ½ #ΠžΡ€Π»ΡΡ‚Π°Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ #ΠžΡ€Π»ΡΡ‚Π°_Π”ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡΡ‚Π°

90 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

103 подписчиков Β· Лайфстайл

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Лайфстайл»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.