МБДОУ МО ГО "город Каспийск" РД "Детский сад N 16 " Чебурашка "
Лайфстайл · 7 июня 2026 г.
Календарь июня ☀️ — 7 июня 2026 г. в 09:42:31.556
Календарь июня ☀️ 7 июня - сегодня в календаре отмечены два значимых события.🫕 Всемирный день безопасности пищевых продуктов 🍔проходит под лозунгом «От бремени к решениям: безопасные пищевые продукты для всех». Главная цель — обратить внимание на качество еды. День ресторатора в России 🧑🍳— профессиональный праздник тех, кто создает вкус нашей повседневной жизни. Сегодня особенно актуально говорить о культуре питания. Как научить ребенка питаться правильно? 🍎 Едим медленно. Чтобы мозг понял, что желудок насытился, нужно 20 минут. Торопливость ведет к перееданию. Нет перекусам на ходу. Есть нужно сидя, спокойно. Тогда организм усваивает максимум пользы. Режим — наше всё. Завтрак, обед и ужин должны проходить в одно и то же время. Это нормализует обмен веществ и снижает аппетит вечером. Больше воды. Чай, соки и компоты — это еда. Жажду утоляет чистая вода. Ребенок должен выпивать стакан утром и за полчаса до еды.