Время для себя: в Холмске прошел день пилатеса ✨ — 8 июня 2026 г. в 04:07:11.226
Время для себя: в Холмске прошел день пилатеса ✨ ☺️ В КДЦ «Россия» состоялась открытая бесплатная тренировка, подарившая участницам долгожданную перезагрузку. Встречу организовал семейный клуб «Счастливы вместе» в рамках арт-пространства «Счастливое материнство». 🧘♀️ Занятие провела сертифицированный тренер по пилатесу Марина Волкова. Она познакомила гостей с методикой Polestar Pilates Mat. Участницы работали над укреплением мышц спины и улучшением подвижности суставов, а также развивали гибкость и снимали накопившееся за неделю напряжение. В теплой, почти домашней атмосфере женщины смогли отвлечься от повседневных забот и уделить время себе. Такие занятия — отличный способ восстановить ресурс и зарядиться энергией! 🌸 ℹ️ Арт-пространство работает в рамках программы «Счастливое материнство», инициированной губернатором Валерием Лимаренко. #СчастливоеМатеринство #Холмск