ОК

Официальный канал МБДОУ ПМО СО "Чернышовский детский сад"

Школы и вузы · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

☀️ Утро начинается с движения!

☀️ Утро начинается с движения! Не всегда легко заинтересовать ребёнка утренней зарядкой. Но если превратить её в игру, несколько минут активности станут любимой семейной традицией. ✅ Выполняйте упражнения вместе — дети с удовольствием повторяют за взрослыми. Представьте, что вы прыгаете, как зайчики, тянетесь к солнышку или летаете, как птицы. ✅ Меняйте упражнения, чтобы зарядка не успевала наскучить. Сегодня — весёлые прыжки, завтра — танцевальные движения, послезавтра — небольшая полоса препятствий. ✅ И самое главное — хвалите ребёнка за старания. Не за идеальное выполнение, а за желание двигаться, пробовать и участвовать. Именно такая поддержка помогает формировать полезные привычки. Всего 10–15 минут весёлой зарядки утром — и хорошее настроение, бодрость и заряд энергии обеспечены всей семье. #образование_66 #зарядка_поутрам От Ирины Бондаренко