🩺 Как правильно измерять давление — 28 сентября 2026 г. в 06:13:38.736

🩺 Как правильно измерять давление Цифровой автоматический тонометр сегодня значительно упростил процесс измерения артериального давления. Кажется, что сделать это может даже ребёнок. Но для получения объективного результата необходимо придерживаться нескольких правил. 📏 Как правильно измерять: • сидите в удобной позе, рука — на уровне сердца • манжета накладывается на плечо, её нижний край — на 2 см выше локтевого сгиба • иногда давление измеряют на ноге, если на руке это невозможно ⏰ Подготовка к измерению: 🚫 не пить крепкий чай и кофе за 1 час до измерения 🚫 не курить за 30 минут 🧘 посидеть в покое 5 минут, чтобы восстановились давление и пульс 🔢 Правило трёх измерений: Давление измеряется три раза с интервалом в минуту. 🔹 первое измерение всегда самое высокое — его не берём в расчёт 🔹 средний показатель второго и третьего — истинное давление ⚠️ Важно! Когда пациент измеряет давление дома своим тонометром, нормой считается показатель меньше, чем 135 на 85. Контролируйте давление — берегите своё здоровье! 💚