🩺 С 11 по 17 мая — Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ... — 11 мая 2026 г. в 17:46:20.674
🩺 С 11 по 17 мая — Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Мероприятие приурочено к Всемирному дню борьбы с гипертонией, который отмечается 17 мая. Почему это важно? - Артериальная гипертония — одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний. - Более 1,5 миллиарда человек в мире страдают гипертонией, но многие даже не подозревают об этом. - Повышенное давление часто не имеет явных симптомов, но может привести к инфаркту, инсульту, почечной недостаточности и другим серьёзным последствиям. Как защитить себя? - Ведите активный образ жизни: гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде не менее 30 минут в день. - Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и фруктов. - Контролируйте вес, откажитесь от курения и ограничьте алкоголь. - Регулярно измеряйте давление, особенно если вам более 40 лет. Если у вас уже есть диагноз «гипертония» - Принимайте назначенные врачом препараты даже при хорошем самочувствии. - Ведите дневник самоконтроля давления. - Не пропускайте профилактические осмотры. Помните: гипертония — не приговор. Современная медицина и здоровый образ жизни позволяют держать давление под контролем и жить полноценно! Берегите себя и будьте здоровы!