С детьми поговорили о полезной еде... — 23 июня 2026 г. в 07:35:21.778

С детьми поговорили о полезной еде... «Ребята, как вы думаете, можно ли прожить без еды?» . Чтобы расти, развиваться и быть сильными, нам нужно каждый день есть — питаться». Зачем мы едим? С пищей в организм поступают «питательные вещества», которые помогают расти, развиваться и дают энергию. Что такое витамины? В игровой форме рассказала, что в продуктах живут витамины (А, В, С), которые помогают организму бороться с болезнями. Использовали карточки с изображениями витаминов и продуктов, где они содержатся. Почему важно есть разную еду? «Что будет, если мы будем есть только сладости (торты, пирожные, мороженое)?» «Могут заболеть зубы». Игры и задания для закрепления. «Разложи карточки». Разложили картинки с продуктами на две стопки: полезные и неполезные (например, чипсы, газировка, торт). «Где живёт наш витамин?» Дети по очереди показывали карточки с витаминами и называют продукты, в которых они есть. «Полезный — неполезный». Воспитатель называла продукты, а дети хлопают в ладоши (полезные) или топают (неполезные). Правила здорового питания. В конце беседы воспитатель вместе с детьми сформулировала «золотые правила»: 1. Не переедать. 2. Есть в одно и то же время. 3. Тщательно пережёвывать пищу. 4. Не увлекаться жирной, солёной и острой едой. 5. Обязательно есть овощи и фрукты. Помнить: «Сладостей много, а здоровье одно». «Чтобы вырасти здоровыми, крепкими и ловкими, нужно правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать режим дня». Детям, воспитатель предложила рассказать о своей любимый полезной еде.