Почему 24/7 — это формула твоей суперсилы? + БИНГО заботы о себе! 🧭🧘♂️✨ — 24 июля 2026 г. в 02:24:43.142
Почему 24/7 — это формула твоей суперсилы? + БИНГО заботы о себе! 🧭🧘♂️✨ На календаре пятница - 24 июля во всем мире отмечается Международный день заботы о себе. И дата выбрана совсем не случайно! Она расшифровывается как 24/7 — то есть заботиться о своём здоровье, душевном покое и силах нужно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Лето дано нам не только для того, чтобы успеть сделать миллион дел, но и для того, чтобы просто... побыть с собой, выдохнуть и восстановиться. Забота о себе — это не эгоизм, это твоя суперсила, которая помогает не «выгорать» и чувствовать себя счастливым. —————————— 🎲 Играем в БИНГО заботы о себе! В честь праздника предлагаем вам поиграть в простую и приятную игру "Летний навигатор» . Мы собрали 9 простых вещей, которые помогают разгрузить голову и почувствовать себя лучше. Они — на нашей картинке-карточке к этому посту. Твоя задача: 1. Посмотри на Бинго-карточку. 2. Отметь (мысленно или прямо на скриншоте в редакторе телефона) те пункты, которые ты уже выполнил сегодня или за эту неделю. 3. Соберёшь линию из трёх пунктов по горизонтали, вертикали или диагонали — у тебя Бинго!