Памятка для родителей:
Памятка для родителей: «Как защитить ребенка от болезней в осенний период». Лето подходит к концу и наступает осень. Меняется режим, уменьшается двигательная активность, дети испытывают стресс. Все это способствует снижению детского иммунитета. Чем болеют дети в осенний период? Чаще всего осенью дети болеют острыми респираторными заболеваниями, вызываемыми бактериями и вирусами. Как правило, эти микроорганизмы живут на слизистой оболочке носа и ротоглотки. Ребенок заболевает при снижении защитных сил организма, ослабленных воздействием неблагоприятных факторов. Это проявляется ринитом (насморк, фарингитом (воспаление ротоглотки) и так далее. Повышается температура, ребенок испытывает недомогание, может быть сухой кашель. Некоторые вирусы и бактерии представляют большую опасность для детского организма. Прежде всего это вирус гриппа. Как правило, болезнь, особенно у детей протекает тяжело — высокая температура, часто более 39 градусов, слабость, головная боль, у малышей могут быть судороги. Кроме этого грипп опасен грозными осложнениями. Поэтому родители должны быть предельно внимательны к состоянию здоровья своего ребенка. Как же уберечь ребенка от осенних болезней? Большое значение в профилактике простудных заболеваний имеет поддержание защитных сил организма ребенка на высоком уровне. Правильное питание, двигательная активность, закаливание, гигиена — вот слагаемые успеха защиты здоровья вашего малыша. В осенний период давайте ребенку побольше овощей, фруктов и ягод. Особенно полезны цитрусовые, шиповник, смородина, капуста, лук, чеснок. В этих продуктах огромное содержание витамина С, способствующего укреплению иммунитета. Исключите из питания продукты быстрого приготовления. Пусть ребенок больше двигается, играет, занимается физкультурой, больше бывает на свежем воздухе. #ЗОЖ #МБДОУТеремок