Забота о тех, кто заботится о других: профилактика выгорания в нашем детском саду 🌿
Забота о тех, кто заботится о других: профилактика выгорания в нашем детском саду 🌿 Работа педагога — это не только радость общения с детьми, но и огромная эмоциональная нагрузка. Мы знаем, как важно во время «подзарядить батарейки», чтобы оставаться для наших воспитанников чуткими и внимательными наставниками. В нашем детском саду прошел тренинг по профилактике профессионального выгорания, который провела наш педагог-психолог Консул Лада Руслановна. Главный акцент встречи мы сделали на практике. Вместо сухой теории — реальные инструменты для борьбы с тревожностью у всех категорий коллектива: ✅ Освоили техники дыхания, которые помогают «заземлиться» в стрессовой ситуации. ✅ Разобрали приемы мышечной релаксации. ✅ Поделились способами переключения внимания, чтобы оставлять рабочие переживания за порогом детского сада. Уходить домой с легкой головой и спокойным сердцем — это навык, которому тоже нужно учиться. Спасибо коллегам за открытость и искренность! Берегите себя, ведь ваше спокойствие — залог счастливого детства наших ребят. ✨ #ГодДошкольногоОбразованияРК #ПсихологиявДОУ