На территории парка "Набережная реки Горелый крест" возобновляются регулярные занятия п... — 24 июня 2026 г. в 09:30:57.001
На территории парка "Набережная реки Горелый крест" возобновляются регулярные занятия по оздоровительной гимнастике Ци-гун. Расписание занятий: Вторник - 10.00 ч. Среда - 10.00 ч. Четверг - 10.00 ч. Место проведения - пирс №1 (напротив ДК) Специальной подготовки не требуется, желательно свободная одежда, не сковывающая движений. Ци-гун — это не про сложные движения, а про внимание к себе, про дыхание и плавность. Все упражнения выполняются в медленном темпе, поэтому практика особенно полезна для людей старшего поколения: она бережно поддерживает подвижность суставов, помогает снять напряжение и почувствовать опору в теле.
146 просмотров