👤Спасатели напомнили курянам правила безопасности в жару — 3 июля 2026 г. в 05:06:05.367
👤Спасатели напомнили курянам правила безопасности в жару ☀В самые жаркие часы — с 12.00 до 16.00 — лучше не находиться под прямыми солнечными лучами. Если выйти на улицу необходимо, специалисты советуют носить головной убор и закрытую одежду, использовать солнцезащитный крем. ❗Также важно пить больше жидкости: подойдут вода, несладкий зелёный чай, морсы и негазированная минеральная вода. По возможности стоит проводить больше времени в тени или прохладном помещении, проветривать комнаты, использовать вентиляторы или кондиционеры и делать влажную уборку. ❗Нельзя оставлять детей, пожилых людей и животных в закрытом автомобиле даже на короткое время. ❗Купаться следует только в оборудованных местах. Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. ☀Кроме того, в жару важно соблюдать правила гигиены: тщательно мыть руки, овощи и фрукты.