Общая физическая подготовка (ОФП) и баскетбол взаимосвязаны и дополняют друг друга. ОФП...
Общая физическая подготовка (ОФП) и баскетбол взаимосвязаны и дополняют друг друга. ОФП обеспечивает всестороннее развитие баскетболиста и создаёт предпосылки для наиболее эффективного проявления специальных физических качеств в избранном виде спорта. Некоторые задачи ОФП в баскетболе: укрепление здоровья; воспитание основных физических качеств; повышение уровня общей работоспособности; совершенствование жизненно важных навыков и умений.
346 просмотров