Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот пер... — 16 июля 2026 г. в 18:26:03.222
Лето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. Симптомы теплового удара: • сильная головная боль и сухость во рту; • слабость, головокружение и тошнота; • учащенный пульс и дыхание; • повышенная температура тела. Как избежать теплового удара? • используйте крем с солнцезащитным фактором; • не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды; • носите одежду из натуральных тканей и головные уборы; • соблюдайте питьевой режим. Первая помощь при тепловом ударе: • перенесите пострадавшего в прохладное место; • уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха; • дайте выпить крепкого чая или холодной воды; • положите на голову холодный компресс; • в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.