Мыть руки с мылом — простая, но очень важная привычка, которая помогает защитить себя и...
Мыть руки с мылом — простая, но очень важная привычка, которая помогает защитить себя и окружающих от многих болезней. ·Мы постоянно трогаем руками разные поверхности. На поручнях, дверных ручках, деньгах, кнопках гаджетов, а также на руках других людей оседают микробы: бактерии, вирусы, иногда паразиты. Если после этого коснуться лица — глаз, носа, рта, — патогены легко попадут в организм и вызовут заболевание. ·Мытьё рук прерывает цепочку передачи инфекций. Оно не даёт микробам «перепрыгнуть» на другого человека или на продукты питания. Регулярное мытьё рук снижает риск кишечных инфекций (например, вызванных сальмонеллой, норовирусом), респираторных заболеваний (ОРВИ, грипп), а также некоторых кожных проблем. Исследования показывают: такая гигиена снижает на 30–40% заболеваемость кишечными инфекциями и на 20–25% — респираторными. ·Мыло не просто вода. Оно работает как моющее средство: его компоненты (поверхностно-активные вещества) снижают поверхностное натяжение воды, благодаря чему мыло буквально «снимает» с кожи грязь, жир, органические частицы вместе с прилипшими микробами. Вода сама по себе не так эффективно справляется с этой задачей. Когда особенно важно мыть руки? ·после посещения туалета; ·до еды и после туалета; ·после кашля, чихания или сморкания; ·после контакта с животными, мусором, животными; ·после прогулок, поездок в общественном транспорте; ·перед приготовлением еды, уходом за больными, работой с продуктами.