Сегодня, 9 апреля, обучающиеся нашей школы приняли участие в познавательной онлайн-лекц... — 9 апреля 2026 г. в 14:50:42.569
Сегодня, 9 апреля, обучающиеся нашей школы приняли участие в познавательной онлайн-лекции на платформе «Контур.Толк». Темой обсуждения стали «Основы рационального питания». В ходе лекции ребята узнали о ключевых правилах здорового образа жизни: 🔹 Питьевой режим: как важно пить достаточное количество чистой воды в течение дня для поддержания тонуса. 🔹 Ограничение «вредных» продуктов: почему стоит снизить потребление сахара, соли, трансжиров и полуфабрикатов. 🔹 Правильная кулинарная обработка: лекторы объяснили, почему предпочтительнее запекать, варить или готовить блюда на пару, исключая жарку во фритюре. 🔹 Контроль порций: ученикам наглядно продемонстрировали принцип «здоровой тарелки» (половина — овощи, четверть — белки, четверть — сложные углеводы). Лекция была очень информативной и полезной. Надеемся, что полученные знания помогут нашим ребятам сделать осознанный выбор в пользу здоровья и правильных пищевых привычек! ✨ #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание #РациональноеПитание #КонтурТолк