МБОУ "Богатенская ООШ имени Героя Советского Союза И.Н. Карачарова"

Образование · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❗ 1.Учебный год начался, а подросток всё ещё не может проснуться к первому уроку? — 7 сентября 2026 г. в 15:24:32.819

❗ 1.Учебный год начался, а подросток всё ещё не может проснуться к первому уроку?   Тяжёлое утро, раздражительность и невнимательность, ухудшение успеваемости — зачастую это не лень или подростковый бунт, а проблемы со сном.   Как распознать проблему и помочь наладить режим?   Эксперты Института воспитания собрали полезную информацию в карточках из «Пособия от 0 до 18» (clck.ru/3VZuyc): 📌 сколько часов отдыха нужно подростку; 📌 тревожные звоночки: когда начинать беспокоиться; 📌 рекомендации для здорового сна.   Читайте и пользуйтесь советами, чтобы вернуть ребёнку энергию для учёбы и общения! https://vk.ru/wall-113551114_25213