МБОУ "Боковская СОШ имени Я.П.Теличенко" Боковского района
Образование · 13 апреля 2026 г.
Сегодня в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» советник директора по во... — 13 апреля 2026 г. в 20:34:18.954
Сегодня в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» советник директора по воспитанию Екатерина Малахова и классные руководители провели занятие на тему «Как справиться с волнением». Ребята вместе с педагогами обсудили: • почему возникает волнение и какую роль оно играет в нашей жизни; • как отличить здоровое волнение от чрезмерного стресса; • какие существуют проверенные способы успокоиться в напряжённой ситуации. Школьники познакомились с простыми и эффективными техниками: • дыхательными упражнениями; • методами мышечной релаксации; • приёмами позитивного настроя. Занятие помогло ребятам осознать, что волнение — это нормально, а главное — научило простым способам управлять своим эмоциональным состоянием.