МБОУ "Борисовская НОШ №26"

Образование · 11 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Нет времени», «я и так устал», «это только для спортсменов» — знакомые отговорки?

«Нет времени», «я и так устал», «это только для спортсменов» — знакомые отговорки? Пора развеять мифы о зарядке и понять, почему она нужна именно вам! Мы разобрали самые распространённые заблуждения и подготовили простые советы: как начать делать зарядку легко и без стресса, даже если вы «не спортивный человек».