📢 Уважаемые родители!
📢 Уважаемые родители! Быстро пролетела первая половина сентября. Опять не можете разбудить подростка в школу? 😴 Давайте на минуту уберём слово «лень» и посмотрим на его день: во сколько лёг? Что ел? Сколько был в школе? Сколько сидел в телефоне? Когда отдыхал? 🔷Быть подростком непросто: школа, уроки, друзья, кружки, гормоны, а сверху — бесконечная лента, из которой трудно вовремя выйти. Режим — это ответственность взрослого. Не построить по стойке смирно, а помочь организовать жизнь, пока он не умеет это сам. 🔷Если отдать подростку управление режимом полностью, он выберет то, что приятно сейчас, а не то, что полезно завтра утром. Взрослые, кстати, тоже 😄 ‼️Поэтому нужны границы. Жёсткие 👌 не жестокие 🙌 Договоритесь: в определённое время заканчиваются игры и телефон. Подростку 13–18 лет нужно 8–10 часов сна. Если вставать в 6:30–7:00, в 22:00–22:30 — подготовка ко сну. Не спится? Книжка, душ, музыка. Но не лента до двух ночи. 🔷Не «на, вот расписание, выполняй», а сядьте вместе: когда школа, кружки, уроки, отдых, обязанности. Можно сделать общий семейный график — ребёнок увидит, что правила не только для него. 🔷Личный пример работает лучше лекции. Если мама говорит «телефон после десяти нельзя», а сама до двух ночи листает соцсети — конструкция разваливается 😄 🔷Первое время подросток может спорить и обижаться. Это нормально. Наша задача — не добиться восторга, а оставаться взрослым. Спокойно. Последовательно. Без криков и унижений. И посмотрите на питание: вода в школу, нормальная еда, поменьше газировок и чипсов вечером. Иногда подросток не «обнаглел» — он просто устал. Вспомните себя после тяжёлого дня. Вы тоже не становитесь самой доброй версией себя 😄 🔷У детей всё то же самое. Только взрослого рядом пока нет. МБОУ БСОШ №2