Уважаемые учителя, обучающиеся, родители! — 24 июля 2026 г. в 06:27:10.713
Уважаемые учителя, обучающиеся, родители! Поздравляем с Международным днем заботы о себе! 24 июля во всем мире отмечается Международный день заботы о себе. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Как в самолете сначала родитель надевает кислородную маску на себя, а потом на ребенка, так и мы должны заботиться о своем здоровье, чтобы помогать близким. **Что такое настоящая забота о себе?** Это простые ежедневные привычки: - 8 часов сна вместо ночных игр; - стакан воды утром, а не только газировка в столовой; - прогулка на свежем воздухе между уроками; - умение сказать «нет», когда устал; - хобби, которое приносит радость (рисование, спорт, музыка). 💡 **Интересный факт:** дата праздника выбрана не случайно! Число 24 напоминает нам о 24 часах в сутках, которые нужно распределять грамотно.