🚫 С 8 ПО 14 СЕНТЯБРЯ — НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ! 🚫
🚫 С 8 ПО 14 СЕНТЯБРЯ — НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ! 🚫 Друзья, в эти дни по всей стране проходит важная профилактическая акция, приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости (11 сентября). Её главная цель — напомнить, как важно беречь своё здоровье и осознанно относиться к своим привычкам. 📝 Почему это касается и школьников? Потому что именно в подростковом возрасте закладываются основы отношения к разным вещам — и к образу жизни в целом. Организм в этот период активно растёт и развивается, и любые токсичные вещества могут нанести ему серьёзный урон. Что важно знать: 🧠 Мозг продолжает формироваться до 25 лет. Алкоголь нарушает связи между нервными клетками — это влияет на память, концентрацию и способность принимать решения. ❤️ Сердце и сосуды тоже страдают: даже небольшие дозы могут вызывать скачки давления и нарушения ритма. 🦴 Кости и мышцы растут — а алкоголь мешает усвоению витаминов и минералов, нужных для крепкого скелета и хорошей выносливости. 🛡 Иммунитет становится слабее: организм хуже справляется с вирусами и дольше восстанавливается после болезней. И самое главное: безопасной дозы алкоголя для подростков не существует. Любая порция — это риск. 💪 Но хорошая новость в том, что именно сейчас проще всего выбрать альтернативы, которые дают энергию и радость без вреда: ⚽ Спорт, танцы, активные игры — они заряжают не хуже, а лучше любых «стимуляторов». 🎨 Творчество, музыка, рисование — отличный способ выплеснуть эмоции и снять напряжение. 🎮 Настольные игры, квесты, походы с друзьями — это про живое общение и яркие впечатления. ☕ Вкусные безалкогольные напитки: смузи, морсы, какао, травяные чаи — можно устроить целую дегустацию! В ЦО № 15 «Луч» мы говорим о здоровье честно и без запугивания: хотим, чтобы ребята знали факты и умели делать выбор в пользу себя. Пусть эта неделя станет поводом подумать: что даёт мне силы, а что их забирает? 🤝 #НеделяТрезвости #ДеньТрезвости #Здоровье #ЗОЖ #Подростки #ЗдоровыйОбразЖизни #ВыбираюЗдоровье #Белгород #МБОУЦЕНТРОБРАЗОВАНИЯ15ЛУЧгБЕЛГОРОД #госпаблик