🫀 «ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА: 29 СЕНТЯБРЯ» 👩⚕️ 🩺
🫀 «ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА: 29 СЕНТЯБРЯ» 👩⚕️ 🩺 🗓️ 29 сентября отмечается Всемирный день сердца — международная кампания, призванная повысить осведомлённость о сердечно-сосудистых заболеваниях, их профилактике и важности заботы о здоровье сердца. 📜 История Инициатива проведения праздника принадлежит Всемирной федерации сердца. Впервые акция была организована в 1999 году при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. Изначально День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, но с 2011 года за ним закрепили фиксированную дату — 29 сентября. Россия присоединилась к инициативе в 2003 году. Девиз Всемирного дня сердца — «Сердце для жизни». 🏥 Как проходит? По всему миру проводятся разнообразные мероприятия: ◽️ Лекции и семинары с участием врачей-кардиологов. ◽️ Массовые акции: прогулки, эстафеты, спортивные соревнования, танцы для здоровья. ◽️ Дни открытых дверей в больницах с бесплатными медицинскими осмотрами. ◽️ Посты измерения артериального давления и скрининги для выявления факторов риска. ◽️ Уроки здоровья в школах и конкурсы рисунков на тему «Здоровое сердце». В России Всемирный день сердца традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. В рамках этого периода проводятся масштабные акции, например, «Оберегая сердца» — с лекциями, мастер-классами, спортивными мероприятиями и выездными проверками здоровья. ⚠️ Почему это важно Сердечно-сосудистые заболевания — ведущая причина смерти и инвалидности в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от них умирает около 18 миллионов человек. При этом многие факторы риска можно контролировать: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, стресс. Профилактика, начатая с детства, помогает снизить риск развития ССЗ в будущем. 💚 Ключевые принципы профилактики ✅ Сбалансированное питание с ограничением соли, сахара и насыщенных жиров. ✅ Регулярная физическая активность. ✅ Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. ✅ Контроль стресса и полноценный сон. ✅ Регулярные медицинские осмотры для раннего выявления проблем. Забота о сердце — это не разовое действие, а образ жизни. Расскажите детям, почему важно двигаться, правильно питаться и беречь себя с самого детства. Здоровое сердце — это долгая и активная жизнь. 🫀🧡 #ВсемирныйДеньСердца #госпаблик #Белгород #МБОУЦЕНТРОБРАЗОВАНИЯ15ЛУЧгБЕЛГОРОД #ЗдоровоеСердце #Профилактика #ШколаИСемья #Белгород