🇷🇺 13 апреля в рамках занятий «Разговоры о важном» учащиеся нашего Центра образования...
🇷🇺 13 апреля в рамках занятий «Разговоры о важном» учащиеся нашего Центра образования учились справляться со своими волнениями. 🤔 На занятии ребята узнали, что волнение является естественным состоянием человека. Особенно перед важными событиями в жизни. И чтобы его пережить нужно правильно управлять своими эмоциями. Чтобы научиться справляться с волнением, ребята выполняли дыхательные упражнения, при помощи интерактивной игры изучили Природу маркеров волнения, обсудили различные жизненные ситуации. ✅ В итоге пришли к выводу, что Волнение работает, как мотор: оно мобилизует организм, помогает собраться и сконцентрироваться на важном. Паника же наоборот делает человека слабым и неспособным здраво мыслить.
431 просмотров