🌿 6-12 июля Неделя профилактики аллергических заболеваний — 6 июля 2026 г. в 07:41:04.933
🌿 6-12 июля Неделя профилактики аллергических заболеваний Аллергия — гиперчувствительность к аллергенам. Ей страдает каждый 6 й человек в мире. Симптомы: насморк, зуд, высыпания, отёк, тошнота, покраснение глаз и др. ⚠️ Аллергия индивидуальна — при подозрениях обратитесь к врачу для диагностики! Профилактика: ✅ Избегайте известных аллергенов (пыльца, пыль, шерсть животных и т. д.). ✅ Делайте влажную уборку раз в неделю (гипоаллергенные средства). ✅ Стирайте вещи еженедельно при ≥ 60 °C. ✅ Промывайте нос солевым раствором ежедневно. ✅ Контролируйте влажность в помещениях. ✅ Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности. ✅ Следите за питанием: жирная рыба, продукты с фолиевой кислотой (помидоры, груши, цельнозерновой хлеб). ✅ Избегайте стресса — он может провоцировать обострения. 🔎 Заботьтесь о здоровье — поделитесь постом с близкими! #Аллергия #ПрофилактикаАллергии