Четвертый день "Весенней недели психологии".
Четвертый день "Весенней недели психологии". В четвертом дне недели с обучающимися школы было проведено упражнение "Целебное дыхание" из тренингового занятия "Общение без проблем". Цель упражнения развитие навыка совладения с негативными эмоциями с помощью метода релаксации. Это упражнение помогает научиться успокаиваться. Ученикам было предложено садиться поудобнее, закрыть глаза, одну ладонь положить на живот. Сделать медленно вдох через нос, затем несколько секунд задержать дыхание и плавно выдохнуть через рот. Это упражнение помогает управлять своим состоянием, может быть полезным в ситуациях стресса, тревоги, сильных эмоций. #Минпросвещения #Росдетцентр #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства16 #КомандаВоспитанияРТ Образовательные организации Республики Татарстан принимают активное участие в реализации: проектов Приволжского федерального округа: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», проект «Гвардеец» ПФО, проектов Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства», реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации