🧠 Неделя сохранения здоровья головного мозга (20–26 июля 2026 года)! 🧠
🧠 Неделя сохранения здоровья головного мозга (20–26 июля 2026 года)! 🧠 Минздрав России объявил эту неделю посвящённой здоровью мозга — в честь Всемирного дня мозга 22 июля. Мозг работает без выходных — и о нём важно заботиться каждый день! Главные враги мозга — гипертония, повышенный холестерин и сахар: они могут привести к инсультам и деменции. Но половину рисков можно снизить простыми привычками: ✅ контролировать давление; ✅ следить за питанием; ✅ высыпаться; ✅ отказаться от курения; ✅ быть физически активным и учиться новому — это поддерживает нейропластичность мозга. Чем раньше пройти обследование, тем выше шансы сохранить ясность ума и качество жизни. Берегите свой мозг — это залог активного долголетия! 💙
Канал в каталоге Максиметера
422 подписчиков · Школы и вузы