Фотоконкурс «Каникулы в стиле ЗОЖ» — 8 июня 2026 г. в 15:03:30.538
Фотоконкурс «Каникулы в стиле ЗОЖ» Для обучающейся 1 «А» класса Александры Григоренко и её папы спорт — это семейное дело. Они выбрали для себя сапбординг 🏄♀️— это водный вид спорта, в котором человек плавает на широкой и устойчивой доске, передвигаясь и управляя ею с помощью длинного весла. Главные плюсы: ✔️Доступность: Научиться стоять и грести можно за 10–15 минут, для этого не нужна специальная физическая подготовка. ✔️Польза для здоровья: Задействует всё тело (особенно корпус, спину и руки), развивает координацию и сжигает от 400 до 800 калорий за час тренировки. ✔️Универсальность: Кататься можно практически на любом водоеме (от тихих лесных озер до городских прудов). Пока папа страхует, Александра смело стоит на доске, работает веслом и наслаждается красотой окружающего пейзажа. Отличный пример того, как активный досуг может сплотить семью! Семья Григоренко - за здоровый образ жизни!!!