Рубрика «ПРАВДА ИЛИ МИФ?». — 21 июня 2026 г. в 10:00:06.334
Рубрика «ПРАВДА ИЛИ МИФ?». 🎉**ОТВЕТ НЕДЕЛИ!** «Морковь улучшает ночное зрение» — ❌**МИФ**! ⚡️Миф родился во Вторую мировую войну. Британские ВВС, чтобы скрыть использование секретных радаров, распространили легенду, что их пилоты отлично видят в темноте благодаря специальной диете, богатой морковью. Да, морковь содержит бета-каротин (провитамин А), который важен для поддержания здоровья сетчатки и помогает предотвратить *«куриную слепоту»* (нарушение сумеречного зрения из-за авитаминоза). Но если у вас нет дефицита витамина А, поедание килограммов моркови не превратит вас в супергероя с ночным зрением и не исправит близорукость. 🔍Факт: Для здоровья глаз важнее перерывы от экранов, прогулки и защита от УФ.
182 просмотров