Антон является примером для достижения высоких результатов💯. — 18 марта 2026 г. в 08:20:38.626
Антон является примером для достижения высоких результатов💯. Аватьянов Антон целеустремленный, трудолюбивый спортсмен.🏋 Упорными тренировками достиг высокого уровня в пауэрлифтинге. Учился в Виловатовской школе. Тренироваться начал в тренажерном зале Горномарийского ЦРФКС. ⚡️15 ноября 2025 года в соревнованиях проводимых Национальной Ассоциацией Пауэрлифтинга участвовал в таких дисциплинах как: ✅подъем штанги на бицепс, ✅русский жим лежа. 🏆По итогам соревнований выполнил норматив Мастера спорта и Мастер спорта международного класса🔥. 🏋Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. В пауэрлифтинге существует три основных соревновательных упражнения: - приседания со штангой на плечах, - жим штанги лёжа на горизонтальной скамье, - становая тяга. Оценка спортсмена определяется по суммарному весу, поднятому во всех трёх упражнениях. При равных результатах побеждает атлет с меньшим собственным весом. 🏋Польза от занятий пауэрлифтингом: - развитие максимальной силы, - укрепление мышц, связок и сухожилий, - повышение общей выносливости, - улучшение координации движений, - развитие дисциплины и целеустремлённости. 🏋Пауэрлифтинг также используется как элемент подготовки в других видах спорта — тяжёлой атлетике, единоборствах, бодибилдинге, так как базовые упражнения задействуют сразу несколько групп мышц и суставов.