Общая физическая подготовка в борьбе очень важный фактор ! Сила и мощь являются основны... — 18 февраля 2026 г. в 02:52:24.198
Общая физическая подготовка в борьбе очень важный фактор ! Сила и мощь являются основными атрибутами успешной борьбы. Максимальная сила, необходимая для выполнения броска, зависит от массы спортсмена и анатомических особенностей. Дзюдоисты должны развивать мышечную силу, чтобы уметь оказывать сопротивление противнику и в то же время проявлять скорость в момент выполнения техник. В этом контексте важен баланс между статической и динамической силой, что достигается посредством специализированной подготовки.
31 просмотров