🌀⛸ Лёд. Скалы. Барабаны джембе.
🌀⛸ Лёд. Скалы. Барабаны джембе. Нет, это не загадка — это сбор наших синхронисток! Наши талантливые спортсменки отделения синхронного фигурного катания собрались вместе, чтобы провести интенсивные тренировки в привычных стенах Ледовой арены и на площадках ФОК «Легенда». Команду ведут тренеры — Екатерина Львовна Пирогова и Влада Игоревна Васильева. Чем занимаются наши спортсменки: 🧊 На льду: синхронность, элементы, прогоны программ — каждое движение в один счёт, каждое дыхание в такт 🤸 Вне льда: хореография, ОФП, растяжка — тело должно слушаться беспрекословно 🎼 Работа над программами: новый сезон уже близко, и он рождается прямо сейчас Преимущества сборов: 🏠 Родные стены — знакомый лёд и ноль времени на дорогу ⏰ Полное погружение в тренировочный процесс 🤝 Команда 24/7 — а это главное в синхронном катании Особенность сборов: 🧗 Команда попробовала себя в скалолазании! Мощный заряд адреналина и отличный способ прокачать командный дух вне льда. Когда твой товарищ страхует тебя на стене, понимаешь: мы — одно целое. 🥁 А после интенсивного тренировочного дня — крутой мастер-класс по игре на барабанах джембе! Прокачивали чувство ритма: учились по-настоящему слушать музыку, улавливать общий темп и работать как один единый организм через звук. Было очень громко — и очень полезно для программ! Важно: Синхронное катание — единственная дисциплина, где нельзя победить в одиночку. Здесь нет «я» — только «мы». И этот сбор — маленькая жизнь команды, в которой куётся это «мы». Сезон уже близко. Фундамент закладывается сейчас. Болеем за наших! ❤ 👇 Как думаете, помогают ли барабаны на льду? #спортивнаяшкола19Детскийстадион_фигурноекатание #спортивнаяшкола19Детскийстадион_спортивноелето