🌀 Когда каникулы — не повод останавливаться, а возможность стать сильнее! 🥋
🌀 Когда каникулы — не повод останавливаться, а возможность стать сильнее! 🥋 Пока большинство ребят считали дни до окончания лета, наши бойцы считали… повторения, подходы и собственные рекорды. И поверьте — цифры впечатляют! 🔥 О том, как прошла самая жаркая спортивная смена этого июля, почему тренажёрный зал летом работает на максимум и что значит «прокачать себя за 8 тренировок», рассказывает тренер отделения киокусинкай Наталья Сергеевна Широкова: 💬 Несмотря на то, что в течение сезона бойцы клуба «ICHIBAN» активно занимаются в тренажерном зале, ЛЕТО — все же лучшее время для качалки! 🏋♂ С 1 по 16 июля 2026 года в нашем клубе состоялся ⚡️ЛЕТНИЙ ИНТЕНСИВ⚡️ для тех, кто остался в городе — «Прокачай себя за 8 тренировок!» 🔥🔥🔥 Летний интенсив — отличная возможность отвлечь ребенка от гаджетов, укрепить здоровье и направить энергию в правильное русло! ☝ В программе интенсива были: 💪 Силовые тренировки — развитие силы, выносливости и координации; 🔥 Тренировки «ОГОНЬ» по системе Tabata — динамичные занятия, которые дети особенно любят за их азарт и разнообразие; 🏆 Соревновательные тренировки — возможность проявить себя, почувствовать командный дух и получить заряд положительных эмоций! Ребята просто бомбически добавили! 💣😎 Все результаты показали цифры, которые ребята сверяли с самой первой тренировкой интенсива 🔥🔥🔥 За 8 тренировок ребята: ✅ стали сильнее и выносливее; ✅ улучшили физическую форму; ✅ научились преодолевать трудности и добиваться целей; ✅ провели время активно и с пользой; ✅ получили яркие впечатления и новые спортивные достижения! 🏆 💬 Друзья, поддержите ребят и Наталью Сергеевну огнём в комментариях — они это заслужили! 🔥👇 Фото: Nathaniel Shirokova #спортивнаяшкола19Детскийстадион_спортивноелето #спортивнаяшкола19Детскийстадион_киокусинкай #Спортивнаяшкола19Детскийстадион