ПРОФИЛАКТИКА гриппа и ОРВИ.
ПРОФИЛАКТИКА гриппа и ОРВИ. В основном вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного воздушно – капельным путем. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаз, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Важно знать симптомы гриппа: высокая температура, жар, озноб и усталость, ломота в теле, кашель, головная боль, боль в горле, изредка возможна рвота и понос . Внимание: у детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затруднение дыхания и слабая активность. Как уберечься от заражения? часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд ; мыть лицо и промывать носовые ходы перед выходом в места массового скопления людей и при возвращении ; не трогать лицо и без острой нужды руками не прикасаться к лицу, к носу, ко рту руками ; кашлять и чихать в салфетку или сразу же выбрасывать её ; не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра; приучайте детей правильно питаться. Кушать овощи и фрукты, заниматься спортом; отучайте детей от вредных привычек грызть ручки и карандаши, брать в рот игрушки; заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится; обрабатывайте поверхности, а также предметы, которые часто находятся в руках – пульт, планшет, сотовые телефоны, очки. Все это требует обработки, потому что вирусы на поверхностях хорошо выживают; воздержитесь от посещения торговых центров, кинотеатров и других мест скопления людей. Всем необходимо соблюдать эти простые меры профилактики в обязательном порядке. Лучше сделать больше и сохранить здоровье, чем пренебречь простыми мерами профилактики и потерять его! Будьте здоровы! --- ссылка на видеоматериалы: https://disk.yandex.ru/client/aa/d_kd-00a3AhsZGcQ/