#ГордимсяНашимУчениками
#ГордимсяНашимУчениками 🥋Многие думают, что карате — это только про удары и разбивание досок. Но за мощными базовыми движениями и тяжелыми тренировками скрывается огромная польза для тела и психики. 💪Кёкусинкай — это про физическое здоровье. Один из самых жестких и энергозатратных стилей. Он дает колоссальную нагрузку на все группы мышц, укрепляет мышечный корсет и формирует правильную осанку. Регулярные занятия повышают выносливость, развивают гибкость, скорость и координацию. Кроме того, это отличная профилактика проблем с позвоночником и укрепление иммунитета. 🥋Кёкусинкай – это психологическая устойчивость. Этот стиль учит главному — держать удар. Тренировки развивают невероятную концентрацию внимания, память и самоконтроль. Человек учится управлять гневом и страхом, сохранять холодную голову в стрессовых ситуациях и направлять энергию в нужное русло. 🥋В конце сентября проходило первенство города Астрахани по карате кекусенкай, и вот наши победители: - ученик 5 «Д» Калинин Егор завоевал🥇 место; - ученик 7 «Б» Калинин Сергей - 🥉 место. #ученики5Д #ученики7Б #каратекёкусинкай #выносливость #гибкость #физическоездоровье #психологическаяустойчивость