МБОУ г.Керчи РК «Школа №12 им. Героя Советского Союза Н.А.Белякова»
Образование · 22 октября 2026 г.
💬 Говорили о важном — про психическое здоровье 💬
💬 Говорили о важном — про психическое здоровье 💬 У нас прошла линейка ко Всемирному дню психического здоровья — и это был не про «надо» и скучные лекции, а про то, что реально волнует: про усталость, про напряжение перед контрольными, про моменты, когда хочется просто выдохнуть и чтобы кто-то сказал: «Ты справишься». Поделились простыми и рабочими способами немного снизить уровень стресса: от короткой паузы и дыхания до того, как правильно попросить о поддержке. Напомнили, что в школе есть психологи, к которым можно прийти просто поговорить — без оценок и осуждения. ❤️ Главное, что хочется сказать: заботиться о себе — это нормально. И если сейчас тяжело — можно не справляться в одиночку. Спасибо всем, кто был на линейке и не побоялся говорить честно. #Всемирный_день_психического_здоровья_РК