🌞Курган накрыла жара: как её пережить? — 8 июля 2026 г. в 06:36:34.108
🌞Курган накрыла жара: как её пережить? Чтобы избежать теплового удара и перегрева, важно соблюдать простые правила: 💧 пейте больше воды — даже если не чувствуете жажду; ⛱ избегайте солнца с 11:00 до 16:00; 🧢 носите головные уборы и светлую одежду; 🚗 не оставляйте детей и животных в машине; 🧊 по возможности охлаждайте помещения и делайте перерывы в тени; 🍰 не перегружайте организм тяжёлой пищей. 🔥 Важно: при головокружении, слабости, тошноте или резком ухудшении самочувствия — уходите в прохладу и пейте воду. А как вы спасаетесь от июльского зноя? Наши новости с быстрой загрузкой здесь. Подпишитесь
323 просмотров