ЭКЗАМЕН БЕЗ ПАНИКИ — 23 апреля 2026 г. в 08:18:19.232

ЭКЗАМЕН БЕЗ ПАНИКИ Апрельское утро. В 11 классе сегодня вместо классного часа в кабинет заходит психолог Елена Николавна Шушакова и тишина становится особенной. Практикум начался с просмотра видео " Песочник - Piper "с последуюшим обсуждением. Затем психолог показала ребятам множество упражнений на расслабление, перезапуск мозга, техника быстрого реагирования. Особенно понравилась дыхательная гимнастика по кругу (вдох-задержка-выдох), мышечная релаксация, "якорь". Звучит смешно, когда серьезные парни сжимают и разжимают кулаки, приговаривая " Спокойно, я решаю вторую часть" Главный итог этого часа был не в том, что стресс исчез. Он в том, что из злейшего врага превратился в рабочую задачу. А с задачнй справиться можно всегда. Гимназия принимает активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации