🏅 ГТО: ПРОВЕРЬ СЕБЯ! УЗНАЙ, НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН! 🏅
🏅 ГТО: ПРОВЕРЬ СЕБЯ! УЗНАЙ, НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН! 🏅 Друзья! Выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это официальный способ проверить свою силу, скорость, гибкость и выносливость, получить знак отличия и дополнительные баллы при поступлении в некоторые вузы. 🧒 У каждого возраста — своя ступень и свои нормативы. Для младших школьников (6–9 лет) это первые ступени, где упражнения знакомы по урокам физкультуры: бег, прыжки, наклоны, подтягивания . 📝 КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ? Шаг 1. Зарегистрироваться на сайте Зайди на официальный сайт gto.ru или через портал «Госуслуги» (родителям нужно войти в свой аккаунт и выбрать «Записать ребёнка»). После регистрации ты получишь УИН — уникальный номер участника . Шаг 2. Выбрать нормативы В личном кабинете посмотри, какие испытания и какие результаты нужны для твоей возрастной ступени. Ориентируйся только на свою группу! Шаг 3. Получить допуск врача Это обязательное условие! Нужна медицинская справка с указанием группы здоровья и допуском к сдаче ГТО. Шаг 4. Записаться на сдачу Через личный кабинет или Госуслуги выбери удобный центр тестирования и дату. Шаг 5. Прийти и выполнить! В назначенный день возьми с собой: Свидетельство о рождении (если тебе ещё нет 14 лет) или паспорт; Медицинскую справку; Спортивную форму и обувь; Письменное согласие от родителей (для детей до 18 лет) . 💪 Что можно сдать? В зависимости от ступени: бег на короткие и длинные дистанции, прыжок в длину с места, подтягивания, отжимания, наклоны вперёд, поднимание туловища, метание мяча, лыжные гонки и другие испытания . 🥇 Что ты получишь? Знак отличия (золотой, серебряный или бронзовый) — это официальная награда; Сертификат с результатами; Уверенность в себе и отличную физическую форму! 📌 Если что-то непонятно — спроси у своего учителя физкультуры. Вперёд к своим рекордам! 🚀