Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним с... — 28 апреля 2026 г. в 15:02:42.205
Почему стресс перед экзаменами — это не просто волнение, и как помочь подростку с ним справиться? С приближением итоговой аттестации уровень тревожности у обучающихся возрастает. Для многих это состояние выходит за рамки обычного волнения — оно способно подорвать эмоциональное равновесие, снизить уверенность в себе и даже перерасти в хронический стресс. Оставлять повышенную тревожность без внимания — значит рисковать психологическим благополучием ребенка. В это время педагогам и родителям важно повышать эмоциональную устойчивость подростков и оказывать им поддержку. Как это сделать правильно, рассказали специалисты НИЦ Мониторинга и профилактики в карточках. Также в режиме горячей линии психологической помощи работают сообщения: в группе ВКонтакте – НИЦМП.Психология; на сайте Регионального ресурсного центра – www.resurs-center.ru/pomogite-mne