Минутка безопасности "Профилактика гриппа, ОРВИ".

Минутка безопасности "Профилактика гриппа, ОРВИ". 🔬🧬🧫🧪 В ходе беседы детям рассказали о симптомах гриппа, коронавирусной и других острых респираторных вирусных инфекций, путях и факторах передачи. Основной акцент был сделан на мерах профилактики: Следуйте правилам гигиены: мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками. Не трогайте лицо грязными руками. Если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум — каждые два часа). Находясь в общественных местах, максимально сократите прикосновения к посторонним предметам и поверхностям.😷🤒 Избегайте приветственных рукопожатий. Пейте больше жидкости. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность). Свежий воздух — едва ли не важнейший элемент профилактики респираторных заболеваний. Прогулки должны, по возможности, проводиться в любую погоду.🏊‍♀️🤽 Питание должно быть сбалансированным, полноценным. В период эпидемии необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы, и увеличить количество белковых продуктов, а также пищи с клетчаткой.🍒🍋🍐🍏🍎🍅🫒 Так же в ходе беседы детям было рассказано о тяжёлых последствиях инфекционных заболеваний, таких как оспа, полиомиелит, дифтерия, туберкулёз, коклюш, гепатит В, корь, краснуха, грипп, covid и др., о значимости профилактических прививок и механизме их действия.