📱 Смартфон, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоро...
📱 Смартфон, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября проходит третий, заключительный трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». За два предыдущих трека участие приняли более 2,7 млн человек из 89 регионов. Теперь очередь за цифровыми привычками 🧐 Что узнаете: — как защитить глаза от экранов и что такое «правило 20–20–20» — какое расстояние от глаз до монитора безопасно — что такое «текстовая шея» и как её избежать — сколько экранного времени нормально для детей и взрослых — как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» — как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность Формат: 20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно написать «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. Как участвовать: 🌐 Онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф и через MAX-бота 🏫 Очно — в школах, вузах и организованных коллективах Каждый участник получает именной электронный сертификат + разбор ошибок от экспертов. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком», — организаторы проекта. Акция уже идёт — присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально 👇 диктант-санпросвет.рф