С 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзор проводит третий этап Всероссийского проекта ... — 16 сентября 2026 г. в 11:16:23.704
С 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзор проводит третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026» – «Используем гаджеты рационально», посвящённый цифровой гигиене. Участники диктанта узнают: 🔸как защитить глаза от негативного воздействия экранов; 🔸что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; 🔸какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; 🔸почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; 🔸что такое «текстовая шея» и как её избежать; 🔸какое экранное время оптимально для детей и взрослых; 🔸как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; 🔸как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат участия: 📲онлайн на официальном портале: https://диктант-санпросвет.рф; 📲с помощью бота в мессенджере МАКС: @dictation_bot. Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.