МК

МБОУ Калининская СОШ №9

Образование · 21 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Как снять напряжение перед экзаменами?🤗

🌿 Как снять напряжение перед экзаменами?🤗 В выпускном классе зачастую учащиеся испытывают волнение перед экзаменами! Чтобы помочь ребятам справиться с тревогой и настроиться на успех, педагог-психолог Шопина О.В. провёла специальный тренинг по снятию напряжения. В ходе занятия школьники: - 🧘‍♂️ освоили простые техники дыхания и расслабления; - 🗣️ обсудили свои страхи и получили поддержку от сверстников; - 💡 узнали, как правильно распределять силы и не перегружать себя. В атмосфере доверия и взаимопонимания ребята смогли не только расслабиться, но и зарядиться позитивной энергией, для наибольшего комфорта, в этот день ребята пришли в удобной и любимой для них одежде🤗 Теперь они знают: экзамен — это не страшно, а подготовка к нему может быть интересной! #КонсультацииСВыпускниками #МБОУСОШ9  #Мясниковскийрайон   #ОтделобразованияМясниковскогорайона