💥 С 15 – 21 июня проходит — 17 июня 2026 г. в 09:14:12.550
💥 С 15 – 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов ❗ Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов: - создавать «свободные зоны (время)» от устройств – спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются; - отключить ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений. 💥 Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. 💥 Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. 💥 Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. 💥 Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, снижает выработку мелатонина и ухудшает качество сна. 💥 В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов, в лагере "Родничок" прошла беседа с ребятами , в ходе которой педагоги показали видео "Телефонная зависимость". #ЛДПРОДНИЧОК#Телефоннаязависимость#Росдетцентр56#Навигаторыдетства56#КардаиловскаяСОШ#Илекскийрайон