💯В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ💯 Им... — 15 сентября 2026 г. в 15:27:23.874
💯В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ💯 Именно под таким девизом прошло внеклассное мероприятие в 9б классе. ✅ Ребята говорили о том , что здоровье - это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог благополучия и долголетия. 🚵 Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. 🏊♀️ Поэтому важно вести здоровый образ жизни: 👉 правильно питаться: правильное питание – основа здорового образа жизни; 👉отказаться от вредных привычек; 👉 соблюдать режим дня; 👉 вести активный образ жизни. Чтобы помочь "переключить" мозг, снизить уровень тревожности и улучшить настроение. В выходные Юлия Николаевна пригласила ребят на каток, ведь катание на коньках - это комплексная тренировка для всего организма, которая эффективно сочетает в себе кардионагрузку, укрепление мышц и развитие баланс. ⛸️ Мы призываем вас активно и с пользой проводить выходные!